Latest stories

  • in

    Vegetarian

    Vegetarian sebenarnya adalah salah satu jenis diet untuk mengurangi konsumsi daging. Dimana, dalam daging, selain terdapat protein juga terdapat lemak. Lemak yang terkandung dalam daging jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan gangguan kolesterol dan fungsi jantung. Untuk menghindari lemak inilah sumber protein yang awalnya dari daging diganti dengan protein dari tumbuhan. Misalnya kedelai yang bisa konsumsi dalam bentuk tahu atau tempe. Diet seperti ini cocok untuk orang yang memiliki gangguan kolesterol atau penyakit yang mengharuskan mereka untuk menghindari daging. More

    Read More